长痘痘的5个原因对症祛痘更有效

长痘痘的5个原因 对症祛痘更有效

  原因一:肺热

  痘痘表现:红肿疼痛,分布在脸颊和额头

  这不仅是长痘痘的原因,同时也是经常口干舌燥和便秘的主要原因,这种肺热型的痘痘主要就是要清肺,可是食用一些银耳雪梨羹和川贝枇杷膏等吗,都可以达到清肺热的效果,从而显著祛痘。

  原因二:胃火

  痘痘表现:两颊长痘,口唇生疮

  胃火主要是胃热所致,面色也会趋向潮红,这时候需要去胃热,但是太过凉性的食物反而会造成腹泻刺激肠胃,应该适当服用一些荷叶粥和莲子粥等温润清凉的食物,可以改善痘痘。

  原因三:脾湿

  痘痘表现:油腻痘,可以挤出黄白色的酒糟状皮脂

  这种类型的痘痘多见于南方,由于气候的湿热造成,同时还会伴有身体浮肿,改善这种痘痘要以清热利湿为主,可以食用一些薏仁等排水利湿的食物,避免吃冷食。

  原因四:血瘀

  痘痘表现:质地坚硬,疼痛,难以消除

  这类的痘痘很难消除,而且还会产生痘印,女性还会伴随月经推迟的状况,需要食用一些疏通血液淤阻的中成药来治疗,平时也可以多吃一些山楂和红枣等活血的食物。

  原因五:肝郁

  痘痘表现:两颊长痘痘

  情绪经常郁闷是这类肌肤长痘痘的原因,爱生闷气,伴随胸闷气短,这类痘痘是由于肝气郁结不疏而导致的。可以多做户外运动,保持心情的舒畅,清肝火,从而有效改善痘痘。

 
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