唇色深红原因分析巧妙识别不健康唇色

  眼睛是心灵之窗,嘴唇是健康之窗。唇色往往显示出一个人的身体健康状态。唇色深到发黑、暗沉,或者是发白都是不健康的迹象,正常来讲,嘴唇都是红润且富有光泽,干湿适中而且富有弹性。中医说,脾胃、肝肺有无虚火,嘴唇颜色都会有所显示。现在就让小编为你详细分析吧。

  一、嘴唇深红,甚至是紫红色。

  如果嘴唇颜色过于艳丽,甚至是紫红色,可能是俗称体内有“火气”引起的。如果伴随着口臭,则说明脾胃湿热。如果是两胁胀痛、厌食,则是肝火旺。

  常见症状:牙龈肿痛、头晕、便秘、尿赤黄。

  对症下药:

  1.导致脾胃湿热的食物:辛辣、糖、鸡肉、羊肉。它们是导致体内火气旺盛,唇色深的主要因素。

  2.人参、大枣属于补血旺火的食物,吃多了只会火上浇油。

  3.中医推荐:玄参30g、生地30g、麦冬30g、肉桂2g,这个药方是从古至今有名的增液汤。可以降虚火湿火,补充人体阴液。

  二、嘴唇发白。

  长期嘴唇苍白需要去医院检查看看是不是贫血严重,此外,部分脾胃虚寒、消化不良的病人也会表现为唇色苍白、干燥等症状,有时伴随四肢发冷。

  常见症状:乏力、疲惫、胃寒、性欲低下等。

  对症下药:

  1.加强营养,特别是高蛋白的食物,不要老想着节食,避免造成畏寒、不易受孕的体质。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛奶、羊肉、鸡蛋等。

  2.带坚果类食物,每天可适量嚼服。红枣每天十五枚以上能有效缓和贫血。

  3.过度熬夜只会导致恶性循环,加剧本身已经不足的能源的破坏性消耗。

 
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