详述针灸减肥好吗?盘点其注意事项

可能有很多的爱美之士听说过运用针灸来减肥,但却不知道效果怎么样,所以去尝试的估计应该很少,今天就给大家讲一讲有关针灸减肥的知识吧,看看是不是可以减肥...

  可能有很多的爱美之士听说过运用针灸来减肥,但却不知道效果怎么样,所以去尝试的估计应该很少,今天就给大家讲一讲有关针灸减肥的知识吧,看看是不是可以减肥,效果有如何呢?一起去看看吧!

一:减肥原理
1.调理胃肠功能1_6_3_女_人_网。由于针刺能延长胃排空的时间,所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。
2.改善机体新陈代谢。针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的
3.改善内分泌系统功能。很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。
二:实施方法
1.辩证取穴163女人网。体态不一穴位也不同,要根据减肥者的类型去选取穴位。
2.准确定位。了解了各个穴位的特点后,就要能准确的定位了,这步也很重要。
3.严格消毒。整个操作过程应做到严格消毒,所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用,防止发生感染或污染163女人网
4.定时按摩。埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

  5.增加运动。治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的,如散步、慢跑等都是不错的选择。

可能有很多的爱美之士听说过运用针灸来减肥,但却不知道效果怎么样,所以去尝试的估计应该很少,今天就给大家讲一讲有关针灸减肥的知识吧,看看是不是可以减肥...

三:方法优势
针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤,采用过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等做法是不可取的。
注意事项
一、进行针灸减 肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。
二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的原文在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

  三、在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失来源163nvren.com。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

 
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